مصرف سویا در بارداری مفید است یا مضرر؟
همه هیجان زده و خوشحال هستند که به نوزاد زیبا خوش آمد بگویند! پس اگر تا کنون در مورد رژیم
همه هیجان زده و خوشحال هستند که به نوزاد زیبا خوش آمد بگویند! پس اگر تا کنون در مورد رژیم
فواید پروتئین بافت دار گیاهی پروتئین بافت دار سویا به جز ارزش غذایی بالا چندین خواص سلامتی برای بدن فراهم
طبخ: 45دقیقه مناسب برای: 2 نفر پروتئین بافت دار سویا سویاهای زرین دانه سویا پیاز یک عدد فلفل دلمه ای
طبخ: 1ساعت و 15 دقیقه مناسب برای: 4 نفر سویای زرین دانه 200 گرم پیاز 2عدد رب 2 ق غداخوری
طبخ: 45 دقیقه مناسب برای: 4 نفر سویای زرین دانه 200 گرم پیاز 1 عدد پودر سوخاری 5 ق غذاخوری
سویای زرین دانه 200 گرم تخم مرغ 2 عدد پیاز یک عدد سیب زمینی 2 عدد متوسط سیر 3 حبه
طبخ: 40 دقیقه مناسب برای: 8 نفر سویای زرین دانه 200 گرم برنج 2 لیوان عدس پخته 1 لیوان کشمش
همانطور که از نام این ماده غذایی مشخص است، پروتئین بافت دار گیاهی معمولا از دانه های سویا (و نه
مقایسه پروتئین گوشت با سویا اگر چه گوشت و سویا هر دو منابع غنی پروتئین رژیمی هستند، اما گوشت داری